Anda mungkin pernah mendengar ungkapan ini berulang-ulang sepanjang hidup Anda; mungkin Anda bahkan sudah bicara sendiri. Tapi apakah Anda benar-benar memahami apa yang dikatakan?
Sebagian besar keberadaan kita dikonsumsi dengan pengalaman masa lalu kita dan proyeksi apa yang bisa menjadi pengalaman masa depan kita, impian kita. Dengan fokus pada masa lalu atau masa kita sering meluncur tepat di melalui setiap hari di blur, bahkan tidak sadar saat ini. Dalam melakukan hal ini kita kehilangan aspek yang paling penting dari hidup kita dan tidak menikmati tindakan yang sangat hidup.
Kebanyakan saat-saat jaga dikompilasi dari pengalaman. Pikiran Anda terus menyalurkan banyak pikiran, memilah-milah berjuta keyakinan, percakapan lama, fragmen drama masa lalu serta pengalaman ini. Pikiran Anda mungkin melayang ke janji akan datang atau tugas yang tak terpenuhi. Coba duduk diam tanpa berpikir apapun dan Anda akan mengerti bagaimana sulitnya untuk menenangkan pikiran Anda. Namun di saat ketika semua pikiran tenang, itu adalah ketika Anda berada di tempat kesadaran hadir.
Kesadaran ini adalah ruang realitas sejati, saat di mana Anda lengkap, bebas, bahagia, dan hanya menjadi. Di tempat ini Anda diri sejati Anda dan dapat melakukan apa-apa karena atau ini adalah di mana Anda benar-benar menciptakan momen berikutnya. Ketika Anda mengalami kesadaran saat ini Anda merangkul daerah terdalam dari keberadaan Anda di mana Anda adalah seorang, semangat abadi yang tak terbatas yang lahir dari cinta. Ini adalah kesempurnaan, keutuhan, kebahagiaan, dan cinta tanpa syarat digulung menjadi hubungan spiritual lengkap. Dan di sini tidak ada lampiran atau pikiran untuk apa pun di alam fisik kita.
Dapatkah Anda membayangkan berada di tempat di mana Anda tidak pernah menghidupkan kembali masa lalu juga tidak Anda menunggu sesuatu terjadi di masa depan? Kebanyakan individu akan mengalami kesulitan melakukan ini untuk titik acuan mereka biasanya dari pengalaman duniawi atau harapan. Namun semua orang persepsi yang berbasis di ilusi, yaitu takut, yang hanya Bukti Palsu Muncul Nyata. Tetapi jika Anda bisa menemukan tempat ini keberadaan dan hidup dalam ruang ini, Anda akan dapat mengalami kehidupan sukacita lengkap dan kesadaran setiap saat.
Ketika seorang individu berkonsentrasi pada tugas semacam sehingga mereka sudah dikategorikan keluar dunia, mereka hadir pada saat itu. Pelaku atau atlet yang tetap fokus pada tugas mereka di tangan dan berhasil memblokir gangguan luar atau kebisingan, berada di tempat kesadaran hadir karena mereka melakukan. Ketika Anda berjalan-jalan dan benar-benar melihat burung-burung bernyanyi dan warna dan keindahan alam di sekitar Anda, bernapas dalam, Anda mengalami saat-saat kesadaran.
Seperti kita masih pikiran kita kita dapat mengakses kekuatan pribadi kita. Ketika kita membiarkan orang-orang dan hal-hal untuk menduduki semua waktu kami dan tetap dalam keadaan kesibukan, kami memberikan kekuatan kita untuk mereka semua. Orang kuat adalah salah satu yang pergi ke dalam untuk mencari kebenaran dan jawaban dengan menghubungkan ke Roh. Di tempat ini Anda menemukan pencerahan dan kebijaksanaan yang melebihi apa pun di dunia materi ini.
Jadi bagaimana Anda menemukan tempat ini dari kesadaran saat ini? Hal ini membutuhkan waktu sendirian, kesendirian. Ini bisa terlihat seperti meditasi, yoga, berjalan sendirian di alam, mendengarkan soulfully musik lembut, atau bernapas perlahan dan dalam. Berfokus pada napas Anda saat Anda bernapas dalam-dalam dan perlahan melepaskan dapat membantu Anda bersantai dan pindah ke ketenangan.
Tapi apa yang merupakan kehidupan banyak orang? Kebisingan; TELEVISI; Dikelilingi oleh orang-orang; Olahraga; Bekerja; Kesibukan;
Keluarga - semua membutuhkan waktu dan energi dan tidak meninggalkan waktu sendirian untuk Anda. Dan untuk menyelesaikan semua tugas yang disebutkan di atas, Anda mungkin menemukan diri Anda multitasking, yang membuat Anda aktif absen dari perhatian. Dan sementara Anda sedang mengizinkan semua kegiatan ini memonopoli waktu Anda dan kehidupan, Anda biasanya berputar melalui kegiatan tanpa kesadaran apa yang Anda lakukan. Ini hanya menjadi kebiasaan atau tanggapan dikondisikan untuk hidup.
Bagaimana jika ... Anda membiarkan piring pergi sampai nanti dan duduk di teras atau dek dan menyaksikan matahari terbenam ... atau diletakkan di tempat tidur gantung dan menyaksikan gemerisik daun yang sedikit sebagai angin berembus lembut melalui mereka ... atau jika Anda benar-benar bangun 15 menit lebih awal sehingga Anda bisa memulai hari Anda dengan tenang atau mediasi waktu. Dan mungkin, jika Anda mengambil waktu, Anda bisa benar-benar membungkuk dan minum di aroma lezat dari bunga mawar di kebun Anda, menghargai keindahan halus, daripada menembak sekilas cepat saat Anda buru-buru menurunkan jalan ke tujuan Anda berikutnya.
Sementara itu perlu bahwa kita memperhatikan kehidupan, keluarga, pekerjaan, teman, dan waktu untuk bersenang-senang, kita perlu memperhatikan keseimbangan hidup. Ini berarti mengambil waktu untuk diri kita sendiri, untuk memelihara semangat kami dan memperluas visi kami melalui waktu sendirian tanpa melakukan - hanya berada di saat ini. Dan untuk hidup di saat sekarang, kita harus melepaskan kursi kontrol dan melepaskan diri dari hasilnya. Di sini kita hidup dalam kesadaran saat ini yang memberitahu kita semua baik dan semuanya sempurna. Tidak hanya stres hilang di tempat ini, tapi kita menjadi sadar siapa kita dan kekuatan dalam diri kita.
Saya salut Anda telah meluangkan waktu untuk membaca artikel ini, dan tujuan saya dengan kata-kata ini adalah untuk mengingatkan Anda, bahwa hidup Anda adalah hadiah berharga yang dimaksudkan untuk hidup secara total sukacita. Sebuah eksistensi menyenangkan hanya dapat terjadi ketika Anda menemukan waktu untuk berada di saat ini. Tutup mata Anda sekarang dan mengambil napas dalam-dalam di. Perlahan lepaskan napas itu dan membiarkannya pergi lembut. Lakukan ini satu atau dua kali dan merasa tubuh Anda rileks saat Anda membiarkan pikiran Anda untuk menyelinap pergi. Anda pindah ke mengalami siapa Anda sesungguhnya.
advertisement, http://perracingindonesia.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar